Популярная психология, тесты

Ця книжка від сертифікованої гештальт-терапевтки та письменниці Ганни Крицької про вітальність: життя як найвищу цінність. Вона про те, як прийняти втрату, віднайти себе і масштабувати цей людинотворчий досвід: я — сім’я — Україна — світ. Це автобіографія крізь призму сучасної психології. Чесна і...

Еріх Фромм — видатний німецький філософ і психоаналітик, один із засновників неофройдизму, автор книжки «Мистецтво любові» та ще низки праць, які вважаються класичними у психології. Основоположник психоаналізу Зиґмунд Фройд говорив: «Більшість людей насправді не хочуть свободи, тому що вона перед...

Один проміжок часу Одна важлива справа Один приголомшливий результат Ви коли-небудь відчували, що, попри всі зусилля, ваша продуктивність недостатня? Таймбоксинг — це метод, який допоможе усвідомити, як обирати найважливіші завдання, коли їх виконувати і як досягти максимального успіху в реаліза...

• Атмосферне та привабливе видання • Хюґе — феномен, що дарує щастя та спокій. Ця практика — світовий тренд • Автор — засновник і керівник Дослідницького інституту щастя в Копенгагені • Добре структурована інформація з прикладами, статистикою і численними кольоровими ілюстраціями Данію часто наз...

Доктор Ерік Берн розкриває таємні прийоми, які керують нашим життям. Усі ми, не усвідомлюючи цього, постійно граємо в ігри – подружні та сексуальні, серйозні ігри з керівниками та суперницькі ігри з друзями, в ігри, що визначають статус та сімейні сутички. Ерік Берн детально описує понад 120 іго...

Здорове харчування стало свого роду трендом у сучасному суспільстві. Відомі експерти діляться порадами й рекомендаціями щодо збалансованого раціону, а медіа активно популяризують здорові харчові звички. Але збірник самарі «Їжа, що змінює життя» переверне всі ваші знання про те, як правильно харчу...

Книжка «Майстер емоцій» є важливим посібником для кожного, хто бажає розуміти свої емоції та керувати ними з більшою ефективністю. Тібо Морісс вдало поєднує наукові знання з особистим досвідом і пропонує читачам перевірені на практиці інструменти досягнення глибокого самопізнання і контролю емоці...

• Провокаційне дослідження • Світовий бестселер • Гарвардські професори рекомендують Щодня без винятку ми бачимо, чуємо й читаємо дурниці. Водночас усі їх роблять, думають, перетравлюють і говорять. Усі ми час від часу буваємо дурнями, які мимохіть верзуть дурниці без важких наслідків. Та поза щ...

Скільки ми існуємо, стільки ж часу знаходимося у тривожних пошуках відповідей на екзистенційні питання: як бути щасливим, добрим, коханим? Як вижити і не зламатися у світі постійних змін та втрат? А що, як ми можемо навчитися більшого і нарешті стати щасливішими тільки тоді, коли забудемо про вла...

Шінрін-йоку - напрям японської філософії, що досліджує вплив цілющої сили лісу на людину. Доведено, що лісотерапія зменшує рівень стресу, посилює життєву енергію та імунітет, покращує настрій і сон. Тож облиште гамір та метушню бодай на мить, щоб увібрати красиві пейзажі, звуки й тишу всіма орган...

Які два слова змінили світ? Чому одні пісні стають хітами, а інші ні? Як зробити популярний подкаст і дістати підвищення? Це тільки частина питань, на які відповідає Джона Берґер. Зараз у ваших руках, безсумнівно, книжка про чарівні слова, що розкриє неочевидні наукові принципи того, як працюють ...

Соцмережі та месенджери, гори листів в електронній скриньці, кілька проєктів водночас... Усе це надто розпорошує нашу увагу, а здатність до зосередженої роботи стає великою рідкістю. Та Кел Ньюпорт наголошує, що процвітатимуть саме ті, хто розвине цю навичку й покладе її в основу своєї професійно...

Розкрийте силу самопізнання та внутрішньої трансформації! Загляньте в найглибші куточки вашої особистості й зустріньтесь із несвідомим аспектом, який заважає жити повноцінним життям! Щоденна робота із цим інтерактивним посібником, заснованим на ефективних терапевтичних практиках, допоможе вам кра...

У певні періоди життя ми можемо відчувати несподіваний приплив енергії, сили та креативності. Зазвичай це трапляється під час кризових ситуацій, коли є нагальна потреба вирішити проблему чи виконати термінове завдання, або як наслідок тривалої та копіткої роботи над проєктом. Роберт Грін називає...

Збірка оповідань Віри Паронової розкриває непрості ситуації, що виникають у сім'ї ях, підказує шляхи вирішення проблем чи непорозумінь між дорослими і дітьми. Видання призначене для вчителів і учнів початкової школи, для сімейного прочитання, для студентів педагогічних навчальних закладів....

У пропонованій книзі Бенджаміна Франкліна, політичного діяча, письменника, науковця, видавця, одного із засновників Сполучених Штатів Америки, в автобіографічній формі викладено ті принципи, які допоможуть кожній сумлінній людині досягти життєвого успіху. Це, зокрема, працьовитість, поміркованіст...

«Психологія натовпу» відомого французького психолога, соціолога, антрополога та історика Ґюстава Лебона (1841–1931) була опублікована ще 1895 року, але досі актуальна. Вона стала розділом соціальної психології, яка досліджує закономірності поведінки та діяльності людей у соціальних групах. Саме Л...

Що таке власність? Що саме ми можемо назвати «своїм» — і де межі наших володінь? Здавалося б, слово «моє» ми засвоюємо ще в дитинстві. Однак все набагато складніше. Власність не є ані сталим поняттям, ані чітко окресленим: навіть у різних штатах США поняття того, чим саме ти володієш, є розмитим....

Більшість людей не може чітко описати свій емоційний стан. Адже ніяково говорити, що тобі погано, коли нічого серйозного не сталося. Проте людина може відчуватись погано навіть через незначні, на перший погляд, щоденні ситуації. Складні сімейні стосунки, стресс на роботі, газлайтинг та пасивна аг...

Побудувати міцні збалансовані стосунки – завдання із зірочкою навіть для дорослої самодостатньої людини, а що вже казати про підлітків, перед якими цей загадковий світ тільки починає відкриватися! Ця книжка допоможе їм вибудовувати здорові стосунки з друзями та коханими, дасть відповіді на безліч...