Медицина

Автор, популярна блогерка і прекрасна лікарка, доктор Наталя, прагне зруйнувати вкорінені у свідомості кількох поколінь стереотипи про жіноче здоров’я. Дотримуючись цих стереотипів, жінки в кращому випадку не досягають прогресу, а в гіршому — завдають собі шкоди. Просто й доступно, з невичерпним оптимізмом і повагою до читача доктор пояснює складні та ...

Колин Кэмпбелл объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии питания остается скрытой от профессионалов и общественности. Также в книгу включены статистические данные и примеры, не вошедшие в первое издание, полный список примечаний и б...

Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Он доказал, что проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания. Это книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на ед...

Доктор Колин Кэмпбелл исследовал связь десятков болезней и сотен факторов, связанных с образом жизни, - от образа жизни до питания - на выборке из шести с половиной тысяч человек и пришел к значительным выводам о связи между болезнями и пищевыми привычками. Это исследование лежит в основе бестселлера "Китайское исследование". Десятки тысяч людей в наше...

Научно обоснованная программа, которая позволит прожить достаточно долго, чтобы жить вечно. Известный футуролог Рэй Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман исследовали тысячи научных работ, чтобы убедиться, что новые исследования в медицине и технологии позволят нам существенно увеличить длительность жизни и замедлить процесс старения. В этой книге он...

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела. Для широкого к...

Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун — системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы. Здесь подробно объясняются процесс изучения нэйгун, секретная дыхательная практика сун, специа...

Алергія, астма, ожиріння, акне. Це лише деякі з проблемних станів здоров’я, які можуть викликатися мікроскопічними формами життя всередині нас. Але коли-небудь настане той день, коли ці хвороби буде подолано - і також за допомогою цих маленьких мікроорганізмів. Головне - зрозуміти, як досягнення новітньої науки про мікробіом можуть вплинути на наш стан зд...

В этой книге представлены идеи и техники, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе на 10-15 лет, наделят вас силой, улучшат здоровье, продлят вашу жизнь и научат вас получать от нее удовольствие. "Источник молодости" откроет вам удивительные серии простых упражнений, которые называются "Пять Ритуалов". Вы также обнаружите в ней множество с...

Придерживайтесь советов книги всего 2 недели – и скоро увидете в зеркале свою новую стройную и подтянутую фигуру! • Советы по приготовлению доступных, полезных и безопасных, в отличие от непонятных таблеток для похудения, напитков для сжигания жира на основе чистой воды, овощей, фруктов, пряностей • Рецепты вкусных блюд с постным мясом и рыбой, овощами...

Более 100 разнообразных диет • Безопасные способы похудения • Советы по питанию и подбору диеты • Наглядные таблицы с меню Избавиться от лишних килограммов – это просто! Важно лишь правильно подобрать диету, подходящую именно вам, – и результат не заставит себя ждать. Вы будете худеть, великолепно выглядеть и прекрасно себя чувствовать! В этой книге...

Иммунитет является природной защитой нашего организма от микробов, вирусов и болезней. Сбалансированное питание — самый простой и надёжный спсоб сформировать здоровую иммунную систему. С помощью этой книги вы без труда приготовите полезные блюда из мяса, рыбы, овощей, круп, творога, грибов и фруктов. Вы сможете удивить и порадовать своих гостей, приготов...

Бернадетт Файзерс, успешный стилист и визажист, перепробовала множество самых разных диет и методов борьбы с лишним весом, но килограммы, ненадолго отступив, всякий раз возвращались, а вскоре к ним прибавлялись новые. Когда ее вес достиг почти 130 кг и начались проблемы со здоровьем, она поняла: нужно срочно искать путь к спасению. Изучив массу научных кн...

Автор этой "рабочей тетради", профессиональный диетолог, расскажет и покажет своим читательницам, как можно безболезненно исключить из рациона мясо и рыбу и какими продуктами их заменить без риска недополучить какие-то важные питательные вещества, в том числе высококачественные белки. Книга поможет вам: перейти на новый режим питания без ущерба для своег...

Полная версия знаменитой книги Поля Брэгга публикуется впервые. Представленная в ней система физического, ментального и духовного омоложения посредством голодания является одним из самых великих открытий человечества. С ее помощью мы можем обеспечить себе высокое качество жизни в любом возрасте и предотвратить раннее старение и преждевременную смерть. Кни...

В этой книге вы найдете информацию более чем о 120 биодобавках и лекарственных растениях, узнаете об их лечебных свойствах и оптимальной дозировке. Автор также предложит вам базовую схему ежедневного приема биодобавок, необходимых практически каждому из нас, и объяснит, как составить индивидуальную программу оздоровления....

Каждый год болезни сердца уносят жизни миллионов людей во всем мире - больше, чем все другие причины смертности, вместе взятые. В книге «Здоровое сердце» основатели международного оздоровительного движения Поль и Патриция Брэгг показывают, как натуральные методы лечения и просто здоровый образ жизни позволяют без помощи лекарственных препаратов укрепить с...

Эта книга поможет вам ощутимо повысить свой уровень здоровья, энергии и настроения за достаточно короткое время с минимальными вложениями времени и сил. В ней — очень простые в применении и одновременно действенные методы оздоровления вашего организма на всех уровнях. Большая часть из них уникальна и публикуется впервые. Каждый из приведенных в книге прие...

Эта книга — прекрасное пособие для всех желающих больше узнать о человеческом теле. Как устроен человеческий организм? Как функционируют органы? Из чего состоит палец или, к примеру, стопа? Множество цветных иллюстраций и детальные описания помогут вам разобраться, как работает тело человека и за что отвечает каждый его орган. Атлас содержит много визуал...

Несмотря на все успехи современной медицины, мы по-прежнему живем под угрозой глобальной смертельной эпидемии. И хотя человечеству удалось справиться со многими болезнями, которые прежде уносили сотни тысяч или миллионы жизней, на смену им приходят новые, не менее грозные напасти, и самые опасные из них — те, что передаются человеку от животных. Вспышка л...