Досуг. Хобби. Спорт

Цей простий у використанні фітнес-щоденник допоможе вам стати здоровішими! Якщо хочете схуднути, більше займатися спортом чи змінити щось у догляді за собою, скористайтеся цією зручною книжечкою. Завдяки цьому щоденнику ви зможете дотримуватися плану й не відстати від графіка. Щоб сформувати й за...

Чи знаєш ти, як розвести ватру посеред лісу або змайструвати пліт, аби перебратися через річку? Як тримати в руках компас і орієнтуватися на місцевості під зоряним небом? А може, ти вже чув, як стукотить дощ до намету, або відгукується нічний вітер у горах? Бо це і є відчуття повної свободи та єд...

Книжка порад від всесвітньо відомої психологині моди Донн Керен про те, як використати переваги гардеробу на шляху до досягнення своєї мрії. Ви можете не задумуватися про свій повсякденний look, але чи знаєте ви, що те, що ви одягаєте сильно впливає на ваше самопочуття? Або що ваш одяг впливає н...

Це історія подорожі, метою якої було створення велосипеда мрії. Роберт Пенн проїхав майже 40 тисяч кілометрів навколо світу і повсякчас поповнював свою колекцію велосипедів для будь-якої потреби – від міського до гірського і шосейного, – аж доки вирішив зібрати байк "під себе". Автор побував у рі...

Кожна друга жінка віком від 18 до 35 років зазвичай не отримує оргазму під час сексу з партнером. І причина не в жінках. Науковиця Лорі Мінц, яка викладає курс з психології сексуальності в Університеті Флориди, провела ґрунтовне дослідження, що охоплює сфери біології, соціології, культурології, л...

У дитинстві Слава Медведенко ненавидів баскетбол: він був найвищим у класі, тому всі радили йому зайнятися цим видом спорту. У підлітковому віці хлопець полюбив цю гру, але за можливість мандрувати й купувати... йогурт, жуйки і пляшки газованки (це ж були «лихі дев’яності»!). Та з роками пріорите...

Авторка книжки та британська ютуб-блогерка Ханна Віттон у книжці «Про секс. То як, поговоримо» вирішила поговорити з читачами про дражливі, але важливі теми — перші стосунки, незайманість та сексуальний досвід, важливість контрацепції, негативні наслідки перегляду порно і секстингу, сприйняття вл...

Дана Оханська — модель, телеведуча, власниця модельного агентства, авторка еротичної лірики та учасниця 10-го ювілейного сезону реаліті-шоу «Холостяк». Саме збірку «#КОХАЙТЕ_ся» Дана подарувала холостяку Максиму на першій зустрічі. Поезія часто звучить в епізодах в...

Ця книжка — про найвидатнішого воротаря в історії хокею, українця за походженням Тараса Савчука, людину 400 шрамів, як його називали тогочасні газети. Його ім’я занесене до Хокейної зали слави, а його рекорд — 103 «сухі» перемоги — понад сорок років не зможе побити ніхто. Життя Тараса Савчука — ц...

Коли Дженніфер Скотт як учасниця програми обміну студентів потрапила до Франції й опинилася на порозі паризької квартири, її привітала жінка, яка стала для неї не лише взірцем смаку, краси й елегантності, а й справжньою наставницею. Мадам Шик допомогла звичайній каліфорнійській дівчині сформув...

Нова дивовижна інструкція, як зберегти грацію і шарм упродовж усього життя! Наше життя сповнене труднощів і перепон, яких не оминути, проте це нікому не повинно завадити отримувати насолоду від кожного прожитого дня. Йдеться в першу чергу про унікальне поєднання буденност...

Чому нема що вдягнути, якщо шафа тріщить по швах? Як добирати одяг, щоб не перетворитися на рабиню модних трендів, які часто змінюються? Як завжди мати неперевершений вигляд і витрачати на свій гардероб мінімум часу? На всі ці запитання та багато інших відповідає знаний експерт у світі гарного од...

Зміст ГОЯН Ярема. Колядуймо, Ненько-Україно! Ой хто, хто Миколая любить Добрий вечір тобі, пане господарю По всьому світу стала новина Бог предвічний народився Ой високо над полями зірка засіяла Нова радість стала Небо і земля Старий рік минає Ой учора ізвечора Коза (Новорічна гра) Ой у місті Єр...

Натуральні косметичні засоби здатні чинити потужний оздоровчий та лікувальний вплив на організм як ззовні, так і зсередини. У цій книзі наведені прості рецепти, послуговуючись якими ви завжди відчуватимете себе привабливою, перетворите власне помешкання на зону комфорту. Зробіть лише перший кро...

Американський бестселер Як відірватися від стеження, не потрапити в полон і вижити в небезпечній ситуації. Опинитись у небезпеці чи стати жертвою катастрофи може будь-хто, у будь-яку мить, перебуваючи у будь-якому місці - чи то у найвідда...

Восьма книга з серії "Золота колекція. Жовтий" містить багато яскравих фотографій у супроводі ліричних сюжетних замальовок, цікаву пізнавальну та навчальну інформацію, а також детальні схеми та ескізи. Призначена для широкого кола читачів. Жовтий колір – позитивний і енергійний, він допомагає лю...

Сьома книга з серії "Українська вишивка. Золота колекція" Випуск "Синій" - нове рукодільне видання, в якому зібрані українські узори для вишивання. Крім художнього твору та запропонованих схем книга містить навчальну частину з поясненнями щодо виконання окремих технік вишивки, корисні поради виши...

Шоста книга з серії "Українська вишивка. Золота колекція". Випуск "Білий" - нове рукодільне видання, в якому зібрані українські узори для вишивання. Крім художнього твору та запропонованих схем книга містить навчальну частину з поясненнями щодо виконання окремих технік вишивки, корисні поради виш...

П'ята книга з серії "Українська вишивка. Золота колекція". Випуск "Чорний" - нове рукодільне видання, в якому зібрані українські узори для вишивання. Крім художнього твору та запропонованих схем книга містить навчальну частину з поясненнями щодо виконання окремих технік вишивки, корисні поради ви...

Четверта книга з серії "Українська вишивка. Золота колекція". Випуск "Зелений" - нове рукодільне видання, в якому зібрані українські узори для вишивання. Крім художнього твору та запропонованих схем книга містить навчальну частину з поясненнями щодо виконання окремих технік вишивки, корисні порад...