Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие купить книгу в Киеве и Украине.
 044 
(068) 9577459
(095) 3150571
(063) 4603954
ПН-ВС з 9:00 до 20:00
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Артикул: 753638
АвторыТом Рат
Язык изданияросійська
Дата издания: 2018
Переплёт: м'яка
Количество страниц: 218
Формат: 120х165 мм
ISBN: 978-5-9614-1182-9
ПроизводительАльпина Паблишер
Штрихкод: 9785961411829
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание


Безкоштовна доставка по Києву та Україні.
Ціну на сайті вказано ВЖЕ зі знижкою..

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» - ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?

А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

Отзывы и обсуждение:
Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Добавить комментарий