Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием купить книгу в Киеве и Украине.
(044) 359 03 69
(099) 730 00 65
(067) 384 65 65
(063) 031 51 00
 
ПН-ВС з 9:00 до 20:00
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Артикул: 744749
Авторы: Мітху Стороні
Язык изданияросійська
Дата издания: 2016
Переплёт: тверда
Количество страниц: 320
Формат: 150х210 мм
ISBN: 978-5-00117-633-6
ПроизводительМанн, Иванов и Фербер
Штрихкод: 9785001176336
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание


ЗНИЖКИ ДО 60% З 1 ПО 5 ЛИПНЯ
Ціну на сайті вказано ВЖЕ зі знижкою.
Додаткова знижка 7% при оплаті карткою онлайн.
Безкоштовна доставка по Україні.

Стрес неминучий, але надмірні дози можуть стати причиною серйозних проблем - депресії, емоційного вигорання та інших неприємних речей. Автор цієї книги, лікар за освітою, призводить прості, науково обґрунтовані прийоми для боротьби зі стресом і дає рекомендації по режиму дня, сну і харчування. Ця практична книга допоможе захистити здоров'я і зберегти мислення ясним, навіть в стресових ситуаціях. У ній розглядається сім складових стресу: запалення, збиті біоритми, рівень кортизолу і емоційні тригери.

Отзывы и обсуждение:
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Добавить комментарий