Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими? купить книгу в Киеве и Украине.
(068) 351-73-19
ПН-ПТ c 10:00 до 19:00
СБ c 10:00 до 18:00
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?

Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?

Артикул: 812570
Авторы: Деніел Ліберман
Язык изданияУкраїнська
Дата издания: 2021
Переплёт: Тверда
Количество страниц: 432
Формат: 145x215x24мм
ISBN: 9786177965700
ПроизводительЛабораторія
Штрихкод:  7781257000496
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание

Книжка про фізичну активність в цілому, про основні міфи, пов’язані з ним, та про те, як розвинути можливості свого тіла. Її основна фішка — автор стверджує, що, по суті, людина і не повинна бігати, ходити у спортзал та постійно бути зайнятою. Що це не є закладеним у нашій природі, а по своїй суті люди — більш ліниві, спокійні та долучають фізичну активність лише тоді, коли це справді потрібно (полювання, приготування їжі тощо). Нам навіть не важливо бути сильними: хто сказав, що це логічне продовження нашої еволюції? Це дуже логічна книжка, яка показує, наскільки здоровий спосіб життя у його звичному розумінні нелогічно виглядає — але це не означає, що нам взагалі не варто дбати про своє фізичне здоров’я. Просто інакше сприймати більшість поширених упереджень з цього приводу. Сидіння, наприклад, саме по собі нас не вбиває, ми просто неправильно сидимо і забагато їмо.

Окрім самих лише дослідження занять спортом, книжка зосереджується і на усіх суміжних темах: харчування, сон, біологічні особливості...

Отзывы и обсуждение :
Фізична (не)активність. Що насправді робить нас здоровими?

Добавить комментарий