Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи (нов.оформ) купить книгу в Киеве и Украине.
(068) 351-73-19
ПН-ПТ c 10:00 до 19:00
СБ c 10:00 до 18:00
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи (нов.оформ)

Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи (нов.оформ)

Артикул: 808123
Авторы: Джозеф Сміт
Язык изданияУкраїнська
Дата издания: 2023
Переплёт: Тверда
Количество страниц: 256
Формат: 221х150х17 мм
ISBN: 978-617-15-0384-7
Штрихкод:  9786171503847
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание

Міжнародний бестселер
Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології

Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.

Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.
- Як пояснити свій поганий настрій
- Емоційні пастки, яких треба стерегтися
- Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
- Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
- Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших

Ваш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.

Отзывы и обсуждение :
Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи (нов.оформ)

Добавить комментарий