044 
359 0 369
ПН-ПТ с 9:00 до 21:00; СБ-ВС с 10:00 до 21:00
(068) 957-74-59   (050) 344-47-84
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Сила волі. Шлях до влади над собою

Сила волі. Шлях до влади над собою

Артикул: 717545
Авторы: Келлі Макґоніґал
Язык изданияУкраинский
Дата издания: 2017
Переплёт: Твердый
Количество страниц: 264
Формат: 140х210 мм
Переводчик: Ірина Павленко
ISBN: 978-617-7513-32-1
ПроизводительНаш Формат
Штрихкод: 9786177513321
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание

Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки - це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м'язи.

Для кого книга
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.

Чому ця книга
Основою книги став курс "Наука сили волі", який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та "провалюєте" більшість планів на рік.

Про автора
Келлі Макґоніґал - відомий американський психолог та письменниця. Викладає в Стенфордському університеті та консультує неприбуткові організації. Макґоніґал стала однією з перших учених, які започаткували галузь "наукової допомоги". Вона вважає своїм завданням трансформувати здобутки психології та неврології в практичні стратегії, які допомагатимуть людям покращити їхнє життя. Авторка трьох книжок із психології та однієї з йоги, яку також викладає.

Ключові слова:
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички

Отзывы и обсуждение:
Сила волі. Шлях до влади над собою

Добавить комментарий