Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи buy book in Kiev and Ukraine.
(068) 351-73-19
MO-WE from 10:00 toо 19:00
Sb from 10:00 to 18:00
       
  
  • Login  |  Registration
  • goods: 0
    total: 0 UAH
    buy: Book Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи #

    Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

    novelty
    Article: 819213
    Authors: Джулі Сміт
    Imprint date: 2024
    Book-cover: Тверда
    Pages: 320
    Format: 150x220 мм
    ISBN: 978-617-15-1164-4
    Barcode:  7781921300495
    Register and get accumulated discount from 3% discounton all goods!

    Description

    Оновлене видання. Додаткові розділи про боротьбу з тривогою
    Міжнародний бестселер
    Дослідження ґрунтується на багаторічному досвіді роботи авторки у сфері клінічної психології

    Докторка Джулі Сміт має понад десять років досвіду роботи клінічною психологинею. Вона одна з перших використала TikTok як інструмент терапії та експрес-порадник у галузі психічного здоров’я. Наразі у докторки Сміт три мільйони підписників. Вона є психологинею BBC Radio 1 Life Hacks. Про неї писали Women’s Health, Buzzfeed, The Telegraph, The Times, The Sunday Mail, Glamour, CNN тощо.

    Життєві проблеми й турботи повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії, демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості навіть у найважчі часи.

    - Як пояснити свій поганий настрій
    - Емоційні пастки, яких треба стерегтися
    - Як змусити стрес працювати на себе та що робити з тривогою
    - Боротьба зі страхом неминучого та пропрацювання всіх стадій горя
    - Як змусити себе щось робити, коли бажання немає, і підтримувати почуття мотивації в інших
    - Як протидіяти панічним атакам і боротися з повсякденною тривогою

    Ваш психічний добробут так само важливий, як і фізичний. Дбаючи про нього, ви закладете фундамент щасливого та стабільного майбутнього для вас і ваших близьких.

    Reviews and discussion :
    Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи

    Add comment