37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання купити книгу у Києві та Україні.
(068) 351-73-19
ПН-ПТ з 10:00 до 19:00
СБ з 10:00 до 18:00
       
товарів: 0
на суму: 0 грн
купити: Книга 37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання

37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання

Артикул: 804251
Мова виданняУкраїнська
Дата видання: 2023
Палітурка: тверда
Кількість сторінок: 288
Формат: 140 х 210 мм
ISBN: 978-617-7973-19-4
ВиробникНаш Формат
Штрихкод:  9786178120436
Зареєструйтесь та отримайте накопичувальну знижку від 3% на всі товари!

Опис

Книжка «37 буддійських штук» не про буддизм. Принаймні точно не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки й несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й інше розповідає Ольга Корнюшина.

Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології і самодопомоги.

Як науковиця Ольга Корнюшина досліджує паралелі між поглядами сучасної науки та буддійськими методами тренування розуму. А як коуч — пропонує вправи й корисні звички, що допоможуть якісно пропрацювати кожен крок і ліпше почуватися. Текст доповнено ілюстраціями та посиланнями на музику, яка налаштовуватиме на виконання вправ.

Відгуки та обговорення :
37 буддійських штук. Як пережити бентежні часи. Доповнене видання

Додати коментар