Книга про тіло. Закони голодування, навчання витривалості й інші способи полюбити своє тіло

Що може бути ближче, ніж тіло? На жаль, далеко не всі в хороших з ним стосунках. Хтось його недолюблює через реальні та уявні вади, хтось катує надмірними навантаженнями та суворими дієтами, хтось забуває про нього піклуватися, будучи впевненим у його другорядній ролі в житті.

Такі стосунки швидко дають про себе знати та негативно позначаються на самопочутті. «Книга про тіло» розповість, як навчитися дружити, любити та поважати тіло, прислухатися до його потреб та отримувати від нього задоволення.

Завдяки книзі «Книга про тіло» ви дізнаєтеся:
- що допоможе знайти гармонію тіла та душі
- як працює наш організм
- чому так складно змусити займатися спортом
- … та багато іншого!

Чому варто купити книгу «Книга про тіло» Камерон Діаз?

«Книга про тіло» — бестселер «New York Times», в якому голлівудська актриса ділиться секретами молодості та щасливих стосунків зі своїм тілом. Завдяки лаконічному та елегантному оформленню видання, книга стане відмінним подарунком для дівчат та жінок.

Відгуки про книгу «Книга про тіло»:

«... Діаз дає влучне порівняння: ваше тіло є найкращим інструментом, який у вас коли-небудь був».
Daily Beast

«На відміну від інших знаменитостей, які рекламують соки, фітнес або штампують свої імена на книгах про здоровий спосіб життя, що їх навіть не цікавить, Камерон суттєво виділяється на їх фоні».
Access Hollywood

«Знання — сила, саме про це розповість книга».
Робін Робертс, «Good Morning America»