Популярна психологія, тести

У своїй надзвичайно популярній книжці Мел Роббінс розкриває секрети миттєвої самомотивації, які допоможуть вам навчитися контролювати власне життя й стати щасливим. Завдяки порадам авторки ви сфокусуєтесь на власних досягненнях. Тримати кулачки за інших — це добре, але найперше підтримайте се...

Комплект «Здоровий і щасливий рік» — це 4 збірки самарі, які допоможуть вам змінити протягом року своє тіло, думки, емоції та взаємодію зі світом. Ви вийдете на новий рівень усвідомлення свого «Я», та побачите шляхи до самовдосконалення. 48 добірних бестселерів у 4 збірниках саммарі Тільки ц...

Упродовж останніх тридцяти років Діпак Чопра - духовний лідер, фахівець з інтегративної медицини та особистісної трансформації - перебуває на передньому краї революційних західних досліджень у царині медитації. "Тотальна медитація" - книга, яка закликає до глибокого вивчення і переосмислення ...

НАВЧІТЬСЯ ПЛАНУВАТИ СПРАВИ НА КІЛЬКА ДНІВ УПЕРЕД! Завдяки цьому щоденнику ви зможете впорядкувати власні справи, позбавитися розчарування, а також підбити підсумки всьому тому, що йде до біса добре. У ньому ви знайдете підказки, які допоможуть не відволікатися від виконання завдань і взяти зв...

На сторінках цього щоденника пропоную повправлятися в мистецтві не зважати ні на що, віддати належне вашим унікальним чеснотам, забаганкам, надзвичайній крутості, а ще помахати миготливими маленькими прапорцями, щоб відзначити всю ту чудову чортівню, яка звідусіль вас оточує. Вирушайте цим пр...

Ось і новий робочий день, ласкаво прошу! Наче сяйливий маяк на обрії, він дає надію на відпочинок від виснажливої відповідальності, що гнітить душу. На кожній сторінці цього щоденника вам трапляться поради, які допоможуть розібратися з клопотами на роботі й не опустити руки, а всі халепи, що ...

На сторінках цього щоденника ви знайдете підказки, що спонукають вас, знімаючи шапку, проказати: «Адьйо, лайно собаче!» — стосовно всього негативного в житті та ступити на крок ближче до позитивних роздумів і щасливих митей, які чекають попереду. Збадьоріть себе емоційно завдяки достобісовій ...

На вашому телефоні, крім пошти, є Facebook, Instagram і кілька різних месенджерів? Чи варто встановлювати ще один? Чи потрібен вам Tiktok? Цілком можливо, що так. Ймовірно, ви саме думаєте рекламувати ваш бізнес короткими відеороликами. Але книжка не про технології. Якщо технології щодня тіша...

Едіт Еґер написала цю книжку на прохання читачів її бестселера «Вибір» і це практичний посібник як подбати про своє ментальне здоров’я – як жити повноцінно і не застрягати у в’язниці власного розуму. Це своєрідні 14 сеансів від видатної психотерапевтки, які пояснюють як сприймати свої емоці...

Заклопотаний розум потребує відпочинку. Якщо ви не можете заснути, чи прокидаєтеся посеред ночі, чи занадто хвилюєтеся протягом дня, Кетрин Ніколай пропонує здоровий спосіб заспокоїтися, лягаючи в ліжко: почитати класичні оповідки перед сном. Історії, що вже полюбилися слухачам подкасту, який...

Маріана Андрос — геніальна психотерапевтка, яка тяжко переживає загибель чоловіка. Едвард Фоска — красень професор, викладач курсу грецької трагедії в Кембриджі, улюбленець студенток. Долі цих двох, здавалося б, нічим не пов’язаних людей, фатально перетнуться. Маріану охоплює якась аж нав’язл...

Наші емоції впливають на самопочуття, стосунки, самореалізацію. Переважно саме нерозуміння природи власних почуттів, сором за надмірну емоційність чи, навпаки, скутість заважає нам стати щасливими. За 25 років роботи Марк Брекетт розробив напрочуд ефективну систему покращення життя дітей та д...

У книжці «Любе моє життя» спеціалістка з паліативної медицини, докторка Рейчел Кларк, знайомить читачів з місцем своєї роботи, яке більшість людей вважає занадто трагічним і воліє про нього не думати. Щодня докторка Кларк турбується і втішає людей, які наближаються до завершення свого життєво...

Більшість із нас зараз у Facebook. Гортаємо стрічку новин. Лайк, репост, коментар. Ми довіряємо соцмережі свої фото, лишаємо в «біо» особисті дані, номери телефонів. Адже Facebook запевняє: «Усе ОК, конфіденційність гарантовано!». І ігнорує торгівлю людьми, ширить неймовірну кількість шоковог...

Маєте проблеми із самооцінкою, знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї психічної патології потерпають міль...

Джейкоб Морґан — автор бестселерів та один з провідних світових експертів з лідерства, ефективного працевлаштування майбутнього та пошуку співробітників. Він затребуваний спікер і радник, працював з такими організаціями, як Microsoft, Disney, PwC, PepsiCo, MasterCard, IBM тощо. Його ідеї ч...

Усі ми любимо кіно про шпигунів. Бонд, Штірліц, Нікіта, Кері Метісон, містер і місіс Сміт... Яскраві особистості, кожен зі своїм неповторним шармом... Але що нам відомо про їхніх дітей? І взагалі, чи здатен розвідник бути хорошим батьком або матір’ю? На щастя, наразі ми маємо принаймні пару л...

• Оновлене та доповнене видання • Світовий бестселер з психології, який було написано в 1984р. тепер перероблено та доповнено новими дослідженнями, ідеями, прикладами та онлайн-додатками. Що може змусити кожну людину сказати «так»? Як переконувати людей та уникати небажаного впливу? Відповід...

Книга розповідає про життя за кордоном, про те, як героїня шукає там друзів, звикає до законів іншої країни, вчиться жити за ними, при- стосовується до суспільства, шукає та втрачає роботу, подорожує, та найголовніше – не втрачає себе і зберігає в серці вірність Батьківщині. Тож це повість пр...

Більшість людей нині не раз зустрічали когось із РДУГ, подеколи не розуміючи суть цього розладу. Багато хто досі й гадки не має, яким складним і серйозним є цей розлад, як не знає й про те, який величезний стрибок у його розумінні та лікуванні зробила наука за останні роки. Розуміння РДУГ сер...