Прислухайтесь до свого організму. Вплив крихітних мікробів

Алергія, астма, ожиріння, акне. Це лише деякі з проблемних станів здоров’я, які можуть викликатися мікроскопічними формами життя всередині нас. Але коли-небудь настане той день, коли ці хвороби буде подолано - і також за допомогою цих маленьких мікроорганізмів. Головне - зрозуміти, як досягнення новітньої науки про мікробіом можуть вплинути на наш стан здоров'я, настрій і всє інше.

Лише за останні декілька років науковці показали, що мікроскопічні форми життя всередині нас, насамперед у кишечнику, мають колосальне значення. Ваше самопочуття, настрій, сон, смаки у їжі та навіть можливість бути покусаними комарами - у всьому цьому може частково простежуватися зв'язок із мікробами, що живуть на Вас і всередині Вас.

У книзі “Прислухайся до сеого організму” мікробіолог і піонер-науковець у галузі мікробіома людини Роб Найт разом із лауреатом низки премій з наукової журналістики Бренданом Бюлером пояснюють - з дотепністю, гумором і на простих для сприйняття прикладах, чому ці нові відкриття у науці про мікробіом стосуються кожного. Вони проведуть для Бас докладну екскурсію прихованим світом всередині наших тіл, а також розкажуть про ті хвороби й розлади, які, як вважають вчені, напряму спричинені малесенькими створіннями.

Демонструючи практичні підходи до фундаментальних наукових знань і продуманих рекомендацій, автори книги досліджують аспекти впливу антибютиків, пробютиків, режиму харчування і навіть того, яким чином ми з'являємося на світ, на наш подальший стан здоров'я протягом усього життя. У підсумку ця новаторська книга пояснює, яким чином за допомогою найновіших наукових досягнень ви можете дізнатися про стан власного мікробіома і що вам треба зробити для кращого розуміння свого самопочуття і зміцнення власного здоров'я.