044 
(044) 359-0-369
ПН-ПТ з 9:00 до 21:00; СБ-НД з 10:00 до 21:00
(068) 957-74-59   (050) 344-47-84
       
  
  • Login  |  Registration
  • goods: 0
    total: 0 UAH
    buy: Book Аэробика

    Аэробика

    Article: 69135
    Authors: И. А. Шипилина
    Imprint date: 2004
    Book-cover: Твердый переплет
    Pages: 224
    Circulation: 7000
    Format: 84x108/32
    ISBN: 5-222-03871-8
    Barcode: 7700000691354
    bukva.ua price
    21.90 UAH
    Out of stock
    Register and get accumulated discount from 3% discounton all goods!

    Description

    Появившись в конце 90-х годов XX века, различные виды аэробики быстро распространились по всему миру и теперь являются очень эффективными системами физической тренировки для поддержания здоровья и формирования красивого тела. В предлагаемом пособии по аэробике систематизированы и подробно описаны базовые элементы аэробики, приведена их терминология и русско-английские соответствия: впервые представлены основные связки базовой аэробики, разнообразные по сложности и интенсивности. Достаточно подробно изложены основы стретчинга и принципы питания при занятиях аэробикой. Приступив к тренировкам, вы научитесь чувствовать каждую мышцу своего тела, приобретете стройность и пластичность движений, постоянно будет повышаться ваш психический и эмоциональный тонус, улучшаться самочувствие и настроение. В добрый путь!

    Reviews and discussion:
    Аэробика

    Add comment