Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек buy book in Kiev and Ukraine.
(044) 359 03 69
(099) 730 00 65
(067) 384 65 65
(063) 031 51 00
 
MO-SU 9:00 - 20:00
       
  
  • Login  |  Registration
  • goods: 0
    total: 0 UAH
    buy: Book Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

    Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

    Article: 755038
    Authors: Шон Янг
    Original language: Англійська
    Imprint date: 2018
    Book-cover: М'яка
    Pages: 272
    Circulation: 4000
    Format: 145х215 мм
    ISBN: 978-5-00117-263-5
    Barcode: 9785001172635
    423 грн
    338.40 UAH
    Out of stock
    Register and get accumulated discount from 3% discounton all goods!

    Description


    ЗНИЖКИ ДО 80%
    Ціну на сайті вказано ВЖЕ зі знижкою.
    Додаткова знижка 10% при оплаті карткою онлайн.
    Безкоштовна доставка по Україні.

    Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.

    Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений - у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.

    Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.

    Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.

    После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.

    Reviews and discussion:
    Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

    Add comment