044 
(044) 359-0-369
ПН-ПТ с 9:00 до 21:00; СБ-ВС с 10:00 до 21:00
(068) 957-74-59   (050) 344-47-84
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Аэробика

Аэробика

Артикул: 69135
Авторы: И. А. Шипилина
Язык изданияросійська
Дата издания: 2004
Переплёт: Твердый переплет
Количество страниц: 224
Тираж: 7000
Формат: 84x108/32
ISBN: 5-222-03871-8
Штрихкод: 7700000691354
Цена bukva.ua
21.90 грн
Нет в наличии
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание

Появившись в конце 90-х годов XX века, различные виды аэробики быстро распространились по всему миру и теперь являются очень эффективными системами физической тренировки для поддержания здоровья и формирования красивого тела. В предлагаемом пособии по аэробике систематизированы и подробно описаны базовые элементы аэробики, приведена их терминология и русско-английские соответствия: впервые представлены основные связки базовой аэробики, разнообразные по сложности и интенсивности. Достаточно подробно изложены основы стретчинга и принципы питания при занятиях аэробикой. Приступив к тренировкам, вы научитесь чувствовать каждую мышцу своего тела, приобретете стройность и пластичность движений, постоянно будет повышаться ваш психический и эмоциональный тонус, улучшаться самочувствие и настроение. В добрый путь!

Отзывы и обсуждение:
Аэробика

Добавить комментарий