044 
(044) 359-0-369
ПН-ПТ с 9:00 до 21:00; СБ-ВС с 10:00 до 21:00
(068) 957-74-59   (050) 344-47-84
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Аутотренинг. Краткий справочник

Аутотренинг. Краткий справочник

Артикул: 74740
Язык изданияросійська
Дата издания: 2007
Переплёт: Твердый переплет
Количество страниц: 272
Тираж: 3000
Формат: 60x90/16
ISBN: 978-5-91180-281-3, 5-91180-281-3
Ширина (мм.): 147
Высота (мм.): 13
Длина (мм.): 210
ПроизводительПитер
Штрихкод: 7700000747402
Цена bukva.ua
49.00 грн
Нет в наличии
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание

Перед вами профессиональный справочник по всем известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и др. Издание предназначено для начинающих психотерапевтов, клинических психологов, врачей общей практики и студентов медицинских вузов.

Отзывы и обсуждение:
Аутотренинг. Краткий справочник

Добавить комментарий