Тело в порядке: Настрой, еда, движение купить книгу в Киеве и Украине.
 044 
(044) 359-0-369
ПН-ПТ с 9:00 до 21:00; СБ-ВС с 10:00 до 21:00
(068) 957-74-59   (050) 344-47-84
       
товаров: 0
на сумму: 0 грн
купить: Книга Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Артикул: 751166
АвторыМарла Силли
Язык изданияросійська
Дата издания: 2019
Переплёт: м'яка
Количество страниц: 278
Формат: 120х165 мм
ISBN: 978-5-9614-2756-1
ПроизводительАльпина Паблишер
Штрихкод: 9785961427561
Зарегистрируйтесь и получите накопительную скидку от 3% на все товары!

Описание

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, - вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье?

Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс «вкусняшками», которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно расcказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом и неприятием себя и что помогло им измениться к лучшему.

Отзывы и обсуждение:
Тело в порядке: Настрой, еда, движение

Добавить комментарий